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Aide aux voyageurs

Conseil du voyageur: attention à l’eau et à la nourriture

L’une des principales précautions que nous devrions prendre en voyage est attention à l’eau et à la nourriture. Les voyageurs doivent faire attention à ce que nous mangeons et buvons, surtout si nous voyageons dans un pays tropical car aliments et boissons contaminés Ils sont l’une des principales causes de maladie chez le voyageur. Chaque année, le nombre de voyageurs victimes d’une maladie infectieuse augmente et le nombre de maladies qui mettent leur santé en danger. Par conséquent, pour prévenir les problèmes de santé en voyage, nous devons:

– Lavez-vous les mains fréquemment et de manière impressionnante avant et après avoir mangé, aller aux toilettes ou manipuler des aliments.

– Ne consommez pas de glace si nous ne connaissons pas le traitement que l’eau a reçu.

– Ne buvez que de l’eau, des boissons gazeuses et des boissons en bouteille.

– Consommez uniquement des dérivés du lait pasteurisés.

– Évitez d’acheter de la nourriture chez les marchands ambulants.

– Ne mangez pas de crudités et évitez les fruits que nous ne combattons pas. Nous vous recommandons de laver les aliments, de cuisiner et de nous battre.

– Préférez les plats cuisinés et servez chaud.

– Évitez les sauces qui ont des œufs crus comme base de préparation.

– Évitez les crustacés et les poissons crus. Chez les voyageurs, la gastro-entérite est courante en raison de ce type de nourriture, en particulier la consommation de palourdes, de moules, d’huîtres et autres.

– Évitez de préférence les plages et préférez les piscines d’eau chlorée. Si nous allons à la plage, découvrez s’il s’agit de zones de méduses, de hérissons ou d’autres qui irritent la peau. De même en ville, évitez le contact avec les animaux qui empêchent les piqûres ou les piqûres.

– Évitez de marcher pieds nus, en particulier dans les zones tropicales où nous pouvons trouver des serpents et des scorpions.

La seule façon d’en profiter bonnes vacances Il ne s’agit pas de se laisser emporter par l’apparence des aliments et de sélectionner soigneusement tout ce que l’on pense manger et boire. Si nous suivons ces mesures de sécurité, nous diminuerons les risques de tomber malade pendant le voyage. Nous devons nous rappeler qu’il n’y a pas de vaccin contre ces maladies et que l’utilisation d’antibiotiques n’est pas recommandée. Gardez également à l’esprit que les précautions varient selon le pays de destination, la période de l’année et la durée du voyage.

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