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Aide aux voyageurs

Conseil du voyageur: coup de soleil

le coup de soleil Ils sont l’un des problĂšmes les plus frĂ©quents rencontrĂ©s par les voyageurs Ă  la recherche de soleil, de plage et mĂȘme de routes de montagne. le exposition solaire prolongĂ©e et sans avoir une protection solaire, provoque une irritation cutanĂ©e, une hypersensibilitĂ© et, dans les cas extrĂȘmes, coup de soleil. Quelle que soit la pĂ©riode de l’annĂ©e oĂč nous voyageons, nous devons faire attention Ă  la protection de notre peau puisque les brĂ»lures sont non seulement ennuyeuses et douloureuses, elles sont nocives pour la santĂ©. Pour Ă©viter les coups de soleil nous devons:

  • Appliquer un crĂšme protectrice contre les rayons UVB et UVA au moins une heure avant de commencer Ă  prendre le soleil (il peut ĂȘtre du facteur 15 Ă  plus).
  • Éviter exposition au soleil en milieu de journĂ©e et en dĂ©but d’aprĂšs-midi, c’est-Ă -dire lorsque les rayons UVB et UVA augmentent.
  • Si nous sommes une peau trĂšs sensible, nous ne devons pas bronzer pendant une pĂ©riode supĂ©rieure Ă  30 Ă  45 minutes. Dans tous les cas, nous devons utiliser un chapeau ou un autre protecteur de tĂȘte.
  • N’oublions pas d’hydrater les lĂšvres (car les rayons du soleil les assĂšchent). Pour les hydrater, nous pouvons utiliser du beurre de cacao ou de la gelĂ©e de pĂ©trole.

Traiter coup de soleil nous devons placer des compresses froides dans les zones rougies et soigner avec un analgĂ©sique (paracĂ©tamol, codĂ©ine ou aspirine). Les crĂšmes ne doivent pas ĂȘtre appliquĂ©es sur la peau irritĂ©e.

Si nous voyageons avec des enfants, nous devons nous rappeler que leur peau est plus sensible que la peau des adultes, nous devons donc prendre les mesures suivantes précautions contre les coups de soleil:

  • Appliquez un Ă©cran solaire Ă  l’enfant une demi-heure avant l’exposition au soleil.
  • EmpĂȘchez l’enfant de prendre un bain de soleil entre 12h00 et 16h00.
  • L’exposition au soleil ne doit pas ĂȘtre prolongĂ©e pendant plus de 30 minutes continues.
  • Boire beaucoup d’eau.

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