L’escalade en salle est une option pour ceux qui souhaitent pratiquer ce type de sport sans avoir Ă se dĂ©placer dans des espaces naturels ou Ă faire une sorte de randonnĂ©e.
Le mur d’escalade ou l’Ă©chelle d’escalade intĂ©rieure est idĂ©al pour garder la forme et libĂ©rer le stress d’une manière plus sĂ»re et plus contrĂ´lĂ©e car dans ce type de barrages artificiels d’escalade sont utilisĂ©s qui nous donneront une adhĂ©rence Ă la surface plus contrĂ´lĂ©e que ce qui se passe dans les espaces ouverts ( au moins nous ne tomberons pas dans un abĂ®me en montant).
Ce type de sport, que ce soit dans des espaces ouverts ou intĂ©rieurs, est idĂ©al car il nous aide Ă garder le contrĂ´le de notre force et de notre esprit, et avec l’escalade, nous ne penserons pas aux dangers de l’escalade.
Pour pratiquer l’escalade du mur d’escalade, nous aurons besoin d’un harnais d’escalade, de dispositifs d’assurance, de chaussures spĂ©ciales et d’un casque, bien que nous puissions les louer rĂ©gulièrement dans les centres d’escalade, il est idĂ©al que nous les achetions si nous prĂ©voyons de faire de cette activitĂ© un sport constant.