Le but de le sauna est de fournir de la chaleur au corps pour réaliser la transpiration, à des fins thérapeutiques ou hygiéniques. Dans le cas de le sauna finlandais, la chaleur sèche est utilisée, qui frise les 100 degrés ou un peu moins, et l’humidité relative n’atteint pas 15%. Cela provoque une transpiration abondante par le corps.
La chaleur de ce sauna est obtenue en chauffant des pierres autres que du grès avec une résistance électrique qui fait rougir les pierres et les dégager Chaleur sèche’.
Parmi les avantages, nous pouvons trouver des améliorations dans le système cardiovasculaire, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque. D’autre part, élimine les toxines et les impuretés de la peau lorsque les pores s’ouvrent, même les métaux lourds. Dégagez les voies respiratoires.
Influence également les articulations, en augmentant la circulation et la production d’endorphines, il réduit ainsi l’inconfort articulaire. Si vous faites du sport, le sauna vous aidera à récupérer vos muscles après l’effort.
Vous devez en avoir précautions chez les personnes âgées, les femmes enceintes ou ayant des problèmes cardiaques, en raison de l’augmentation de la fréquence cardiaque. La première fois, il est recommandé de ne pas passer dix minutes et de le faire en compagnie de quelqu’un.
Salon de beauté avec sauna finlandais.